Yoga

Yoga beim HSV Götzenhain!

 

 

Beim HSV Götzenhain läuft bereits seit dem letzten Jahr der Yoga-Kurs "Relax Yoga für Alle". Der Kurs ist fortlaufend, immer mittwochs von 16:15 bis 17:30 Uhr (außer in den hessischen Schulferien). Neue TeilnehmerInnen sind jederzeit gerne gesehen!

 

Unter dem Motto „Relax-Yoga für Alle“ gibt es sanftes Yoga zum Herunterkommen nach einem hektischen Tag. Atmung und Bewegung werden dabei präzise koordiniert, die Abläufe sind langsam und fließend (dynamisches Üben). Das entspannt, mobilisiert, kräftigt den Körper, verbessert die Haltung, macht beweglicher und vertieft den Atem.

Die Ausführung der Übungen erfolgt mit großer Achtsamkeit, der Geist wird ausgerichtet und beruhigt. Keine Akrobatik, sondern das Erreichen einer bestimmten Qualität steht im Mittelpunkt des Übens.

 

Yoga für Schwangere

Aufgrund der niedrigen Nachfrage kann der Kurs "Yoga für Schwangere" nicht fortlaufend angeboten werden. Im Frühjahr 2019 starten wir einen neuen Versuch!

 

Alle Yoga-Kurse finden im Gymnastikraum der HSV Halle (1. Stock), Langener Straße 69 in Dreieich-Götzenhain statt.

Anmeldungen und Infos gibt es bei Trainerin Christine Zednik telefonisch unter 0179 1047038 oder per Mail unter christine.zednik@gmx.de

 

Wer neugierig ist kann auch die Homepage unserer Yoga-Lehrerin unter www.yogawelt.info besuchen.

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