Fit bis ins hohe Alter

Sport für Senioren.

 

 

Wegen der immer älter werdenden Gesellschaft in Deutschland ist die Weiterentwicklung des Sportangebotes für Senioren in der Gymnastikabteilung des HSV Götzenhain eine wichtige Leitlinie für die Zukunft.
Aus diesem Grund hat die HSV-Gymnastiktrainerin Ilona Kaut im Januar 2016 ihre Sportbundzusatzlizenzen für „Bewegung- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige“ und „Fit bis ins hohe Alter“ erworben.
Seit März bietet Ilona Kaut nun die Gruppenübungsstunde „Fit bis ins hohe Alter“ beim HSV Götzenhain an. Ein Kurs der sich vor allem an Leute richtet die bisher nicht viel Sport betrieben haben oder aus gesundheitlichen Gründen (z.B. Asthma, Bluthochdruck, Rücken- oder Gelenkschmerzen) sportlich eingeschränkt sind.
Die Kurse erfreuen sich großer Beliebtheit, aber einige Plätze sind noch frei und Neueinsteiger sind jederzeit gerne gesehen.

 

Die Trainerin Ilona Kaut erhielt im Oktober 2016 für den Kurs "Fit bis ins hohe Alter" einen "Pluspunkt Gesundheit" des Deutschen Turnerbundes und das Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheut" der deutschen Ärztekammer. Diese zeichnen das Angebot  als qualitativ besonders hochwertig und als präventiv geeignet aus.

Auch Krankenkassen erkennen diese beiden Auszeichnungen an, sodass eine teilweise Erstattung der Kursgebühr beantragt werden kann!

 

Die Kurse finden im Gymnastikraum (1. Stock) der HSV Sporthalle Götzenhain (Langener Str. 69, 63303 Dreieich), immer montags 10:45 bis 11:45 Uhr, statt. Interessierte können einfach vorbeikommen oder sich bei Ilona Kaut unter 06103 85923 oder per E-Mail (i.kaut@gmx.de) melden.

 

 

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