Cardio Aktiv

Ilona Kaut, HSV Gymnastikleiterin, lädt zum Cardio Aktiv Kurs in die HSV Halle ein.

Der Kurs findet immer dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr statt.
Frau Kaut hat für dieses Herz-Kreislauf-Training die Pluspunkte Gesundheit – Sport pro Gesundheit- bereits zum vierten Mal durch den Landessportbund erhalten. Im HSV Götzenhain wird unter Leitung von Frau Ilona Kaut seit über 15 Jahren kontinuierlich Herz- und Kreislauftraining angeboten. Diese Kurse sind unter anderen ein fester Bestandteil im HSV Gesundheitssport.

Durch Power Walking, Walk Aerobic, Joggen, Spiele, Ausdauerorientierte Übungen, Krafttraining, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen wird mit viel Spaß den Kreislauf und Bewegungsmangelkrankheiten vorgebeugt.

Der Cardio Kurs richtet sich an Männer und Frauen und ist auf 10 TeilnehmerInnen begrenzt.

Weitere Infos und Anmeldung gibt es bei Trainerin Ilona Kaut.

 

Training: Dienstag 19:30 bis 20:30 Uhr im Gymnastikraum der HSV Sporthalle Götzenhain

 

Trainerin: Ilona Kaut (06103 85923)

 

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