Body Styling

Wieder ist ein Jahr vergangen! Das Jahr 2019/2020 hat einiges an Veränderungen gebracht und hat uns alle vor neue Herausforderungen gestellt.

 

Selbstverständlich kommt das Schwitzen bei mir nicht zu kurz! Bei Tabata, Cross, Step, Functional Training oder einfach mal ganz klassisch etwas ruhiger, trainieren wir unsere Muskeln, bringen unseren Kreislauf in Fahrt und straffen unseren

Körper.

 

Seit dem Corona uns im Griff hat, habe ich meine Trainingseinheiten etwas umgestellt. Das Training wurde komplett nach draußen verlagert, zwischen Walken und Joggen gibt es immer mal wieder ein paar Kraft- und Stabilitätsübungen. Gerne werden die Bänke, Bäume oder auch andere Gegenstände zum Trainieren mit einbezogen.

 

In meinem Kurs ist jede Dame, egal ob jung oder etwas älter, herzlich willkommen.

Die einzige Voraussetzung ist, dass man körperlich fit ist und dass man Sport mag.

 

Um telefonische Voranmeldung wird gebeten 06103-5097982 Michaela Walther

Druckversion Druckversion | Sitemap
© HANDBALLSPORTVEREIN GÖTZENHAIN 1954 E.V.