Gymnastik

Die Gymnastikabteilung des HSV Götzenhain verfügt über ein breit gefächertes Angebot.

Die Angebote werden teilweise dauerhaft, teilweise auch als Kurse geführt.
Hier finden Sie immer die aktuellsten Infos, welche Kurse zu welcher Zeit stattfinden.

 

Die wechselnden Kursangebote finden Sie in der Orientierungsleiste auf der linken Seite, die fortlaufenden Kurse sind in der folgenden Grafik angegeben.

Trotz Corona Gymnastik im HSV Götzenhain

 

Zur Zeit versuche ich als Leiterin von Gymnastikgruppen viele Gymnastikstunden im freien abzuhalten und die Gymnastik umzusetzen.

 

Walking mit Gymnastik und Stretchingeinheiten in Wald und Flur oder auf dem Sportgelände des HSV Götzenhain machen auch viel Spaß. 

 

Wenn das Wetter mal nicht mitspielt, weichen wir in den Gymnastikraum oder in die große Sporthalle aus.

 

Unter Einhaltung von Abstand und weiteren Corona- Regeln finden die Gymnastikstunden fast wie gewohnt statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen und feste Gruppenteilnehmer.

 

Auch wir hoffen, bald wieder wie gewohnt zu trainieren und in andere Gruppen wechseln zu können. Momentan müssen sich die Teilnehmer für EINE Gruppe entscheiden. Dadurch können wir kleinere Gruppen bilden und die Infektionsgefahr weiter verringern.

 

Momentan starten wir wie folgt:

 

Montag        9.00-10.00 Uhr   Gymnastik für Alle

                  10.15-11.15 Uhr   fit bis ins hohe Alter

                  18.00-19.00 Uhr   Rückentraining Einsteiger

                  19.15-20.15 Uhr  Rückentraining Fortgeschrittene

Dienstag     19.35-20.35 Uhr  Cardio Training

Mittwoch    18.00-19.00 Uhr  50 plus

Donnerstag 19.45-21.00 Uhr  Funktionsgymnastik Damen und Herren

 

 

 

Die maximale Gruppengröße ist z.Zt. bei 11 Personen 

Wir bitten um telefonische Rücksprache und Anmeldung bei Ilona Kaut

06103-85923 oder I.Kaut@gmx.de.

 

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